En aktivitetsrapport är ett månadsvis dokument som du som är inskriven på Arbetsförmedlingen och uppbär a-kassa måste lämna in. Den redovisar vilka jobb du sökt och andra aktiviteter. Lämnar du inte in den riskerar du att a-kasseersättningen dras in eller att du stängs av i 5 dagar.
⏱️ Snabba svar om aktivitetsrapporten:
- Sista inlämningsdag: Senast den 14:e varje månad för föregående månads aktiviteter.
- Krav på antal sökta jobb: Det finns inget lagstadgat exakt antal, men i praktiken förväntar sig Arbetsförmedlingen att du söker minst 2–4 jobb per vecka (ca 8–16 jobb per månad).
- Konsekvens: Om du inte skickar in rapporten i tid riskerar du att få en varning, indragen ersättning eller bli utskriven.
Vad är en aktivitetsrapport?
En aktivitetsrapport är ett dokument som du som är inskriven på Arbetsförmedlingen och har aktivitetsstöd eller ersättning från a-kassan behöver lämna in månadsvis. Rapporten visar vilka aktiviteter du utfört under månaden för att aktivt söka arbete.
Aktivitetsrapporten är kopplad till din a-kassa och Arbetsförmedlingen. Lämnar du inte in den riskerar du att din ersättning dras in eller att du stängs av från a-kassan.
Vem behöver lämna aktivitetsrapport?
Du behöver lämna aktivitetsrapport om du:
- Är inskriven på Arbetsförmedlingen
- Uppbär a-kassa (ersättning från en a-kassa)
- Deltar i ett arbetsmarknadsprogram med aktivitetsstöd
- Har aktivitetsstöd via Försäkringskassan kopplat till Arbetsförmedlingen
Om du är inskriven men inte uppbär någon ersättning behöver du normalt sett inte lämna in aktivitetsrapport.
Vad ska du skriva i aktivitetsrapporten?
I din aktivitetsrapport ska du redovisa alla aktiviteter som visar att du aktivt söker arbete. Det handlar om konkreta, daterade händelser – inte vaga beskrivningar.
Godkända aktiviteter inkluderar:
- Sökt jobb – Ange datum, arbetsgivarens namn och befattning/yrke du sökt
- Skickat ansökan – Kopia eller bekräftelse på skickad ansökan
- Haft intervju – Datum och företag
- Kontaktat arbetsgivare – Spontansökningar, nätverkssamtal
- Deltagit i arbetsmarknadsevent – Jobbmässor, rekryteringsdagar
- Uppdaterat CV – Ange på vilka plattformar (LinkedIn, Platsbanken, osv.)
- Studerat för att stärka kompetens – Kurser, webbinarier, certifieringar
Tips: Ange alltid datum och arbetsgivare
Den vanligaste anledningen till att en aktivitetsrapport underkänns är att aktiviteterna är för vaga. Skriv alltid:
- Exakt datum
- Arbetsgivarens namn
- Vilken tjänst/yrkestitel du sökt
- Hur du sökte (via Platsbanken, företagets hemsida, rekryteringsföretag)
Exempel på bra aktivitet: "2026-03-12 – Sökt tjänsten Sjuksköterska på Region Stockholm via Jobbkarta. Skickade ansökan med personligt brev och CV."
Exempel på dålig aktivitet: "Sökt jobb inom vården."
När ska du lämna in aktivitetsrapporten?
Aktivitetsrapporten lämnas in en gång per månad och täcker föregående månad. Exakta datum varierar, men vanligtvis ska rapporten vara inlämnad senast den 1–14 varje månad för föregående månad.
Du hittar ditt exakta inlämningsdatum i din profil på Arbetsförmedlingens webbplats eller i Mina sidor-appen.
Hur lämnar du in aktivitetsrapporten?
Det snabbaste och enklaste sättet är att lämna in rapporten digitalt. Använd knapparna nedan för att navigera direkt:
Följ dessa steg när du loggat in digitalt:
- Gå till "Min planering" eller "Aktivitetsrapport"
- Fyll i alla aktiviteter du utfört under månaden
- Kontrollera att alla obligatoriska fält är ifyllda
- Skicka in rapporten
Vad händer om du inte lämnar in aktivitetsrapporten?
Konsekvenserna kan vara allvarliga:
- Varning från a-kassan – du riskerar att förlora dagpenning
- Utstängning från a-kassan i 5 dagar – vid upprepade missar
- Utskrivning från Arbetsförmedlingen – om det händer upprepade gånger
Kontakta alltid Arbetsförmedlingen om du missar en inlämning – ibland kan du lämna in i efterhand om du har godtagbara skäl.
Hur kan Jobbkarta hjälpa dig hålla koll?
Med Jobbkarta kan du spara alla jobb du söker och hålla koll på din ansökningsstatus. Vår inbyggda aktivitetsrapport-funktion samlar automatiskt dina sökta jobb i en lista som du enkelt kan kopiera direkt in i Arbetsförmedlingens formulär.
Du slipper komma ihåg – allt sparas automatiskt med datum, arbetsgivare och tjänstebeteckning: precis vad Arbetsförmedlingen kräver.
Börja använda Jobbkarta idag – gratis.
Aktivitetsrapportens datum 2026 – kalendern
Nedan ser du exakta inlämningsdatum för resten av 2026:
Vanliga frågor om aktivitetsrapporten
Vad är sista datum för aktivitetsrapporten?
Aktivitetsrapporten ska lämnas in senast den 14:e varje månad för föregående månads aktiviteter. Om du exempelvis jobbsökte i juli ska din rapport vara inlämnad senast 14 augusti. Kontrollera alltid ditt exakta datum i Mina sidor på arbetsformedlingen.se.
Hur fyller man i aktivitetsrapporten på Arbetsförmedlingen?
Logga in på arbetsformedlingen.se med BankID och gå till "Min planering" eller sök direkt efter "Aktivitetsrapport". Fyll i varje aktivitet med datum, arbetsgivarens namn och tjänsttitel. Du kan också hämta en blankett (PDF) på arbetsförmedlingens hemsida om du föredrar att fylla i den manuellt.
Hur många jobb måste man söka varje månad för aktivitetsrapporten?
Arbetsförmedlingen ställer inget exakt krav på antal, men förväntar sig vanligtvis att du söker minst 2–4 relevanta jobb per vecka, vilket ger ca 8–16 jobb per månad. Antalet kan variera beroende på din bransch och aktivitetsplan. Läs mer i vår guide: Hur många jobb måste man söka?
Vad händer om man lämnar in aktivitetsrapporten för sent?
Om du lämnar in aktivitetsrapporten för sent skickar Arbetsförmedlingen en underrättelse till din a-kassa. Det kan leda till en varning, en karenstid (dvs. dagar utan ersättning), eller i upprepade fall utskrivning från Arbetsförmedlingen. Kontakta alltid Arbetsförmedlingen om du missar en inlämning – ibland kan du lämna in i efterhand med giltiga skäl.
Var hittar man blanketten för aktivitetsrapporten?
Aktivitetsrapporten-blanketten hittar du på arbetsformedlingen.se/blanketter. Du kan också logga in digitalt med BankID och fylla i den direkt online, vilket är det snabbaste alternativet. PDF-blanketten skrivs ut och skickas in till ditt lokala arbetsförmedlingskontor.
Måste man aktivitetsrapportera om man har aktivitetsstöd från Försäkringskassan?
Ja, om du deltar i ett program och uppbär aktivitetsstöd via Försäkringskassan (kopplat till Arbetsförmedlingen) behöver du fortfarande lämna in aktivitetsrapporten. Rapporten skickas till Arbetsförmedlingen, som sedan informerar Försäkringskassan om du uppfyllt kraven.