Referenstagning och bakgrundskontroller är ofta de sista och avgörande stegen innan du erbjuds en anställning. Genom att veta hur processen fungerar och vilka rättigheter du har enligt lag och GDPR kan du känna dig trygg och förberedd under 2026.

📞 Snabba fakta om referenser och kontroller:

  • När sker det? Vanligtvis i slutet av rekryteringsprocessen, efter den första eller andra intervjun.
  • Referenser: Rekryteraren ringer dina tidigare chefer eller kollegor för att stämma av din arbetsprestation och samarbetsförmåga.
  • Bakgrundskontroll: Kan innefatta verifiering av CV, kreditprövning (för ekonomiska roller) och utdrag ur belastningsregistret.
  • Samtycke: En arbetsgivare får i princip aldrig ta referenser eller göra bakgrundskontroller utan ditt uttryckliga godkännande.

Så förbereder du dina referenser

Att välja rätt referenser är kritiskt. Följ dessa gyllene regler:

  • Välj personer som känner ditt arbete väl: En tidigare närmsta chef är bäst. Du kan även använda en kollega, en kund eller en projektledare.
  • Fråga alltid först: Kontakta alltid dina referenser innan du lämnar ut deras kontaktuppgifter. Berätta vilket jobb du sökt och vad rollen innebär.
  • Förbered dem: Skicka jobbannonsen till dina referenser så att de vet vilka egenskaper och erfarenheter arbetsgivaren letar efter.
  • Uppdatera kontaktuppgifterna: Se till att telefonnummer och e-postadresser är aktuella på ditt CV. Läs gärna vår guide för att skapa ett professionellt CV med bra struktur.

Vad kollar arbetsgivaren vid en bakgrundskontroll?

Bakgrundskontroller utförs ofta av externa säkerhetsföretag och kan ha olika omfattning beroende på tjänstens säkerhetsklass:

  • Utdrag ur belastningsregistret: Utdrag ur belastningsregistret krävs enligt lag för arbete inom skola, förskola och vård, men blir allt vanligare även i andra branscher. Du beställer själv utdraget från Polisen och visar upp det oöppnat.
  • Verifiering av CV: Kontroll av att dina angivna examina, utbildningar och tidigare anställningar faktiskt stämmer. Det är därför viktigt att aldrig ljuga eller skarva i ditt CV.
  • Ekonomisk kontroll: Kreditupplysning (UC) görs framförallt för roller med ekonomiskt ansvar eller tillgång till stora summor pengar.
  • Sociala medier: Vissa rekryterare söker på Google och LinkedIn. Se till att din profil är uppdaterad och professionell; läs vår LinkedIn-guide för jobbsökande.

Dina rättigheter och GDPR

Dataskyddsförordningen (GDPR) skyddar din personliga integritet. Arbetsgivaren får bara samla in information som är relevant för tjänsten. De måste informera dig om vilka kontroller som görs och du har rätt att ta del av resultatet av en bakgrundskontroll.

Kombinera bra referenser med en bra ansökan. Sök spännande tjänster och hitta din nästa arbetsplats på kartan via Jobbkarta.se.